El GAP se compone, según las siglas de su nombre, de un entrenamiento específico de Glúteo, Abdomen y Pierna. Se realizan ejercicios físicos en los que estos músculos pueden actuar en sinergia.
Es una forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. No te vamos a engañar, los ejercicios están tan localizados que producen, sobre todo en las primeras sesiones, muchas agujetas. Pero no te desanimes porque los resultados se notan relativamente pronto.
Clase dirigida en la que se hace un trabajo específico orientado al tren inferior, glúteo, abdomen y pierna.
Es una clase en la que se trabaja de manera intensa el tren inferior, clase muy dinámica y divertida, esencial para todo aquel interesado en tener un abdomen fuerte y liso, con un tren inferior potente y muy estilizado.
Entrenamientos de alta intensidad.
Entrenamientos de alta intensidad.
Entrenamientos de alta intensidad.
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