El Combat es un programa de ejercicios cardiovasculares que se realiza en grupo y consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales.
Tiene una duración de 55 minutos y se divide en tres bloques, todos ellos acompañados por un total de 10 temas musicales. La mayoría de ejercicios consisten en combinaciones de puñetazos y/o patadas al aire. Estos ejercicios requieren una técnica trabajada para conseguir buenos resultados y evitar posibles lesiones.
Es un apasionante programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales y creados a partir de una gran variedad de disciplinas como Kárate, Boxeo, Taekwondo, Taichi, Muay Thai, Capoira, etc.
Es el resultado de la combinación de movimientos explosivos con una música escogida y adaptada a cada track. Con COMBAT mejorará tu forma física y aumentará tu nivel cardiovascular, también mejorará tu coordinación y tu agilidad. Una clase de COMBAT equivale a 1700 abdominales.
Entrenamientos de alta intensidad.
Entrenamientos de alta intensidad.
Entrenamientos de alta intensidad.
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