Esta clase está pensada para aquellos cuyo objetivo es la pérdida de grasa y por lo tanto de peso. Entrenaremos con ejercicios de entrenamiento funcional a alta intensidad.
Tradicionalmente siempre se ha identificado al trabajo cardiovascular como único medio para objetivos de pérdida de peso, sin embargo el trabajo de fuerza es necesario e incluso tan importante como el trabajo aeróbico.
Es una clase como su propio nombre indica, a la quema de grasas, mediante ejercicios muy metabólicos para acelerar el metabolismo basal y aumentar el consumo de calorías, trabajaremos a diferentes niveles de intensidad tanto cardiovascular como de resistencia muscular, que esto nos ayudará a conseguir dicho objetivo.
Entrenamientos de alta intensidad.
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Entrenamientos de alta intensidad.
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